E-liška píše:E-liška píše:Tigra píše:Kolik vážíš?
Proč? za 3 kg 70
No a za mesic jsem byla tehotna.. a jsem tam, kde jsem byla
dyt to je normalni vaha, ne?
E-liška píše:E-liška píše:Tigra píše:Kolik vážíš?
Proč? za 3 kg 70
No a za mesic jsem byla tehotna.. a jsem tam, kde jsem byla
Tigra píše:E-liška píše:E-liška píše:Tigra píše:Kolik vážíš?
Proč? za 3 kg 70
No a za mesic jsem byla tehotna.. a jsem tam, kde jsem byla
dyt to je normalni vaha, ne?
E-liška píše:Tigra píše:E-liška píše:E-liška píše:Tigra píše:Kolik vážíš?
Proč? za 3 kg 70
No a za mesic jsem byla tehotna.. a jsem tam, kde jsem byla
dyt to je normalni vaha, ne?
No 70 fakt nemam. Dokonce vic nez driv. Blby berlinsky pecivo...
Tigra píše:Jdu do toho!
https://www.facebook.com/delish/videos/ ... nref=story
Lenka píše:No já právě ty tuky nejím. Nedokážu se přemluvit, že 4 pláty osmažené slaniny, avokádo, dvě vajca a kousek brokolice je to, co mám zblajznout na snídani. Oni snídají ty slaniny, škvarky, avokáda, tučný jogurt se šlehačkou. Energie z tuků má podle této diety nahrazovat energii z cukrů. Spojením s bílkovinou. Ale já nechci počítat podle tabulek tuky, sacharidy, bílkoviny. Vydržela bych to tak tři dny. Ale podle těch alienů ze stránek se nemám bát, když na mě jde nával chuti na sladké, spolknout lžíci kokosového oleje, místo mléka do kávy si tam nalít lžíci kokosového oleje nebo másla a kus šlehačky. Zatím jsem do kafe zvládla jen lžíci 12 % smetany a i to mě natahuje. Mám prý vyhodit 3,5 % jogurt a hezky si koupit ten nejtučnější, na který narazím a vylepšit to šlehačkou, nejlepší k masu jsou omáčky se šlehačkou atd. Je to blázinec. Jenže ti lidi mají výsledky. Někteří na tom jedou třeba 2 roky, zlepšil se jim cholesterol, cukr a jánevímcoještě. Ale ani nepohlédnout na vločky, celozrný, bílý, jakokýkoliv chleba, rýži, jáhly, nic. A to dodržuju.
Tigra píše:Lenka píše:No já právě ty tuky nejím. Nedokážu se přemluvit, že 4 pláty osmažené slaniny, avokádo, dvě vajca a kousek brokolice je to, co mám zblajznout na snídani. Oni snídají ty slaniny, škvarky, avokáda, tučný jogurt se šlehačkou. Energie z tuků má podle této diety nahrazovat energii z cukrů. Spojením s bílkovinou. Ale já nechci počítat podle tabulek tuky, sacharidy, bílkoviny. Vydržela bych to tak tři dny. Ale podle těch alienů ze stránek se nemám bát, když na mě jde nával chuti na sladké, spolknout lžíci kokosového oleje, místo mléka do kávy si tam nalít lžíci kokosového oleje nebo másla a kus šlehačky. Zatím jsem do kafe zvládla jen lžíci 12 % smetany a i to mě natahuje. Mám prý vyhodit 3,5 % jogurt a hezky si koupit ten nejtučnější, na který narazím a vylepšit to šlehačkou, nejlepší k masu jsou omáčky se šlehačkou atd. Je to blázinec. Jenže ti lidi mají výsledky. Někteří na tom jedou třeba 2 roky, zlepšil se jim cholesterol, cukr a jánevímcoještě. Ale ani nepohlédnout na vločky, celozrný, bílý, jakokýkoliv chleba, rýži, jáhly, nic. A to dodržuju.
Já to znám, tuhle dietu, je to hrozně populární a drželo to pár mých známých. Ale co znám, tak funguje jen ve spojení s pohybem. Tuk+bílkoviny je OK, ale musíš prostě mít velký výdej. Pokud ne, tak těch tuků se nezbavíš, ty bys měla jet, podle mne, jen na energii z bílkovin. Což je teda ještě striktnější, ale za první dva měsíce shodíš přes deset kilo. Ty ale jíš ten pumpernikl, ne? To je normální chleba, akorát syrový, ten bys měla taky vynechat.
Jinak tyhle tuky jsou ten princip, jak jsem ti nedávno psala - živočišné tuky nežluknou, léčí se tím cukrovka.
Kdo ti to poradil?
Tigra píše:Jak to může být bez sacharidů, ten chleba, když je to samá mouka?
Jsem si dnes dala k obědu tatrák z Lidlu, a teda fuj, ani jako záchranná varianta.
Lenka píše:Tigra píše:Jak to může být bez sacharidů, ten chleba, když je to samá mouka?
Jsem si dnes dala k obědu tatrák z Lidlu, a teda fuj, ani jako záchranná varianta.
No jo, taky ta holka, co dala odkaz na ten chleb, hned dostala od ostatních zdrba.
No dnes jsem ten tatarák držela v ruce, ale nějak jsem si to rozmyslela. Takže nekupovat. Dobré vědět. Jednou jsem v lidlu koupila sushi a bylo to tak hnusné, že pokud tak chutná každé sushi, tak nevím, co ti lidi po tom tak šílí.
Lenka píše:Tigra píše:Jak to může být bez sacharidů, ten chleba, když je to samá mouka?
Jsem si dnes dala k obědu tatrák z Lidlu, a teda fuj, ani jako záchranná varianta.
No jo, taky ta holka, co dala odkaz na ten chleb, hned dostala od ostatních zdrba.
No dnes jsem ten tatarák držela v ruce, ale nějak jsem si to rozmyslela. Takže nekupovat. Dobré vědět. Jednou jsem v lidlu koupila sushi a bylo to tak hnusné, že pokud tak chutná každé sushi, tak nevím, co ti lidi po tom tak šílí.
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 32 návštěvníků